top of page

Palvelut

Tarjoan yksilöllistä voimaharjoitteluvalmennusta, jossa keskiössä ovat personoidut ohjelmat, turvallisuus ja tasapainoisuus. Valmennuksessa huomioidaan mm. lähtötaso, valmennettavan omat resurssit ja voimavarat. Koostan valmennuksen aina yksilön tarpeet huomioiden ja jokainen valmennus saa alkunsa alkukonsultaatiolla. Hinnat kysymällä.

Nomad-36.jpg

Ohjattu kuntosalikäynti

Tunnilla keskitytään asiakkaan haluamiin tekniikoihin ja liikkeisiin.

Nomad-80.jpg

Etävalmennus kk

Sisältää voimaharjoitteluohjelman, ohjelman läpikäynti, raportointi ja seuranta, vaihtuva ohjelma tarvittaessa.

Nomad-76.jpg

Yksilövalmennus kk

Sisältää voimaharjoitteluohjelman, ohjelman läpikäynti, jonka jälkeen 1 x kuntosalikäynti / kk, raportointi ja seuranta, vaihtuva ohjelma tarvittaessa, jatkuva tuki. 

+ halutessa ravinto-ohjelma

Minimi kesto 3 kk

bottom of page